werkstress

Door de stress heb je weinig tijd voor je gezin. Als je thuis bent, dan ben je met je hoofd vaak nog op je werk. Je hebt een kort lontje en je bent meer aan het snauwen dan je lief is.

Reset Walk Thema: Energie

17-11-2019 Eerste Reset-Walk met Thema “Energie” 9:30 tot 12:00 uur Inclusief lunch. Deze workshop gaat je mooie inzichten geven, wat komt er aanbod: *Bewustwording van jouw tempo in een wereld die steeds sneller gaat? *Wat is de kwaliteit van je energie? *Wat kan je doen om je energie niveau te verhogen? Je leert ademhalingsoefeningen en […]

15 augustus Full Moon Walk

Galgeven en omgeving hier gaan we heen voor deze mooie beleving. 19:30 uur tot ongeveer 22:00 uur Volle maan is een bijzonder krachtig moment en dag om te transformeren, intentie te plaatsen, dichterbij jezelf te komen en ook een hell geschikt moment om dieper te mediteren omtot jouw unieke potentieel te komen. Ontdek jouw stilte, […]

Ademhalings oefening

Nadi Sodhana Sluit met je rechterduim het rechterneusgat af en leg je linkerhand op je buik. Adem 10 x door je linkerneusgat, lang diep en zonder spanning. Vul eerst je buik, dan je borstkas tot aan de longtoppen. Als je uitademt, laat je de adem van boven naar beneden wegstromen. Aan het einde van iedere […]

Coach Mind Walk

Een mooie Coach Mind-Walk gelopen met Mieke. Met een vraag waar ik de Mind-Walk op heb aangepast. Het was ont-moeten, ont-roeren, verbinden, voelen, waarde-ren en nog veel meer. Zou jij dat ook willen? Ik help je graag. Rob Bekkers

Recensie

Door Ellen de Dreu, Rob Bekkers is een hele goede trainer en hij doet het gewoon (in beide betekenissen van het woord), dat is inspirerend. Afgelopen week kreeg hij zelfs een hele groep oudere Brabanders aan het mediteren en ademen en bewegen. Prachtig. Mensen hebben hier heel veel behoefte aan en het is fijn dat […]